COURS DE DANSE FIT
AVEC MAYA
ADULTES ET FAMILLES
Le Dance Fit est un cours qui combine la danse et le fitness à travers une séquence de mouvements variés au rythme d’une musique entraînante.
Les bienfaits du Dance Fit
Améliore le tonus musculaire et la force
Réduit le stress
Améliore la santé cardiovasculaire
Procure un bien-être, favorise le bonheur et redonne de l’énergie
Augmente les performances cognitives
Crée des liens sociaux
LES COURS DISPONIBLES
COURS EN PLEIN AIR
Sera de retour au printemps 2022
COURS À L'INTÉRIEUR
Une dose de bonheur garantie
"Longtemps, j’ai cherché une activité physique qui soit à la fois énergisante et amusante. J’ai enfin trouvé chaussure à mon pied! Depuis quelques années maintenant, j’ai le plaisir de suivre le cours de Dance Fit de Maya. La musique est entraînante et les chorégraphies sont accessibles tout en présentant un bon défi. L’énergie de Maya rend l’atmosphère chaleureuse et conviviale. Les rires sont au rendez-vous! C’est aussi un bon endroit pour développer de belles amitiés. Tout cela mis ensemble me permet de transpirer mes tracas quotidiens! Danser avec Maya, c’est s’offrir un cadeau pour soi. Je ne peux plus m’en passer. Merci Maya ! "
La première fois que je suis allé au cours de Dance Fit de Maya m'a complètement surpris, c'était difficile mais je me sentais incroyable. Ses cours sont bien plus qu'une simple séance d'entraînement. Ils sont un endroit pour se détendre, s'amuser et oublier le reste. le monde pendant un moment. Maya met tellement de soin, de passion et d'énergie dans tout ce qu'elle fait ... C'est ce qui fait revenir les gens. Son sourire est contagieux et sa variété de mouvements de danse peut vraiment vous faire mal le lendemain! "
"Maya est simplement un professeur extraordinaire. On déploie une énergie folle dans ses cours parce qu'on a envie de s'éclater. On oublie notre journée, tout ce qui a pu nous stresser. On oublie aussi qu'on n'a plus 20 ans. On retrouve l'énergie, la folie de nos jeunes années et on a énormément de plaisir, pour notre plus grand bien, physique et mental. Maya, sa joie de vivre, est contagieuse. Attention ! l'essayer c'est l'adopter !!!"
“Le Dance Fit de Maya n’aura eu que du positif dans la vie de ma fille ! Mais nous savons que ce n’est pas tant le Zumba .....mais que c’est surtout Maya qui est inspirante !
Son dynamisme, sa personnalité rayonnante et son sourire sont la source du succès !
Ma fille qui était timide et introvertie a trouvé un modèle qui lui permet de s’épanouir ....et ce, tout en bougeant et dansant !